¿CONOCES EL MÉTODO TABATA?

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Si ya conoces el método de entrenamiento interválico de alta intensidad, o HIIT, te podemos contar que el método Tabata se encuentra dentro de esta modalidad de trabajo. digamos que se pueden considerar primos. Hoy te queremos hablar del método TABATA, 1, y...
TU GIMNASIO EN EL CENTRO DE SANTANDER

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Different Fitness se creó como un espacio personal en el centro de la ciudad, un lugar donde entrenar sin agobios ni presiones, con espacio y tranquilidad. Además, su privilegiada ubicación céntrica, le hace ideal para venir andando, porque… ¿hace cuanto que no...
BENEFICIOS DE LA BURBUJA DE AIRE PURO

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Different fitness es la única entidad en Cantabria en la que podrás someterte a un tratamiento tan innovador como beneficioso que es la Burbuja de Aire Puro. Es sin duda uno de los sistemas más efectivos para eliminar las partículas en suspensión de los gases tóxicos...
CYCLING, ¿TE ATREVES A PROBAR?

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¿QUE ES EL CYCLING INDOOR? Es una nueva (aunque realmente ya no tan nueva) y llamativa actividad física de acondicionamiento diferente, aunque similar, al que se realiza encima de una bicicleta estática. Se utiliza una bicicleta similar a la popularmente conocida como...
¿DESCANSAS DURANTE EL SUEÑO?

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Los anomalías del sueño y sus problemas derivados son una pandemia mundial que pone en riesgo la salud y la calidad de vida de hasta la escalofriante cifra de un 45% de la población de la tierra. Comprender mejor el proceso del sueño y aumentar la investigación en...
MERIENDAS SALUDABLES

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En horas de trabajo, el tiempo que transcurre entre la comida y la cena, o el ejercicio que realizamos por la tarde, son factores que influyen en el tipo de alimentos que debemos contemplar en la merienda, una de las 5 comidas del día, pero probablemente la más...