¿CONOCES EL MÉTODO TABATA?

¿CONOCES EL MÉTODO TABATA?

Si ya conoces el método de entrenamiento interválico de alta intensidad, o HIIT, te podemos contar que el método Tabata se encuentra dentro de esta modalidad de trabajo. digamos que se pueden considerar primos. Hoy te queremos hablar del método TABATA, 1, y...